Flere gange om ugen

6, hver dag, flere gange om ugen. Sluk tørsten og slik, flere gange om ugen. Varieret 6, flere gange om ugen. Groft kød, flere gange om ugen. Vær fysisk aktiv, mindst 30 min., flere gange om ugen.
Få mere energi
(Inspirationskilde; De 8  kostråd)

Læs mere